The BodyClock Hair Root Test Webinar
How does the chronotype determination via the chronotype test of BodyClock work? What do you have to pay attention to? What do you learn about yourself, and how do you get a test kit? In the following free 30-minute speed webinar, Michael Wieden, author, ChronoCoach, management consultant and worldwide pioneer on the topic of chronobiology in personnel management for 20 years, explains everything about the test to you. The graphic below shows the 6 steps from order to result report in quick overview.
6 steps for chronotype determination
Step 1
Order test kit
You can easily order the BodyClock Chronotype RNA test based on your hair roots online in the BodyClock online store. Click here to go to the store
Step 2
Shipping test kit
The order has been received by BodyClock and the test kit will be shipped to you.
Step 3
Sampling
The test kit has arrived at your home. You register your account with BodyClock and take the hair root samples according to the enclosed instructions. Afterwards you put them into the supplied sample vial with the preservation liquid. Then you only have to fill in the enclosed slip with the time of sampling, this is very important for the later analysis.
Step 4
Sample shipment
You send the samples with the enclosed postage-paid envelope to the BodyClock laboratory.
Step 5
Sample analysis
The samples are analyzed in the laboratory. Based on the structure of 25 relevant genes, the DLMO(Dim Light Melatonin Onset), and subsequently your chronotype is determined.
Step 6
result report
Based on the DLMO , your chronotype result report is determined. This 25-page report with your chronotype and many tips on the best times for sleep, work, sports, food and much more will be sent to you by e-mail. Here you can find all information about the result report.
Click here to go to the order page of the chronoptype test from BodyClock
Michael Wieden beschäftigt sich als Betriebswirt seit 2002 mit der Chronobiologie im Personalmanagement. Schon 2003 hielt er hierzu seinen ersten Vortrag auf einer Veranstaltung der INQA (Initiative der neuen Arbeit).
Zu den Themen „Chronobiologie im Personalmanagenement“ sowie mobilen Arbeitsformen hat er bereits Bücher geschrieben, und dabei den Begriff „Liquid Work®“ geprägt.
Zusammen mit Claudia Garrido Luque gründete er 2014 die aliamos GmbH und berät seit dem Kommunen, Unternehmen und Kliniken zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Von 2012 bis Ende 2016 war er externer Wirtschaftsförderer für die Stadt Bad Kissingen und Initiator des weltweit einzigartigen Projektes „ChronoCity – Pilotstadt Chronobiologie“. Zu ChronoCity®, Chronobiologie-Themen und mobilen Arbeitsformen trat er wiederholt als Experte in verschiedenen Fernsehformaten (z.B. TerraX, Planet Wissen, W wie Wissen, Xenius etc.) auf. Zudem war er von 2014 bis 2017 Mitglied des Arbeitskreises „Zeitgerechte Stadt“ der ARL – Akademie für Raumforschung und Landesplanung in Hannover.
Aktuell hält er Vorträge zum Thema “Chronobiologie im Personalmanagement” und “Mobile Arbeitsformen”, und berät Unternehmen bei der Umsetzung chronobiologischer Ansätze in Unternehmen und Kliniken.